Fleksibel treningsdagbok med ukesplanlegging for opptil fire økter per uke i et halvt år.
Treningsdagbok med 6 gjentagende notatsider og plass til 26 uker med treningsplanlegging. Udatert – start når det passer. nUkentlig: Sett plan for uken, logg treningen, se utviklingen og oppsummer. nPraktisk spiralinnbinding og solid kartongomslag.
6 gjentagende sider for egne treningsnotater
Plass til fire økter per uke i 26 uker
Udatert – fleksibel oppstart
Ukentlig planlegging og oppsummering
Trykket kartongomslag med spiral
Hjørneperforering
Vekt: 90g papir
Format: A5
Mål: 148x210mm